Hoy 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación para concienciar sobre la importancia de evitar el estrés para gozar de una buena salud.
En realidad se desconoce quién ni desde cuándo se promueve el Día Mundial de la Relajación, pero lo cierto es que cada vez más personas en todo el mundo se suman a esta celebración.
El estrés es una de las enfermedades del siglo XXI. Quien lo padece puede sufrir alta presión arterial, problemas cardiacos, obesidad e incluso diabetes. Nuestra mejor herramienta para combatirlo es conseguir relajarnos, ya sea practicando deporte, meditación o una escapada a un lugar tranquilo.
Este día se ha popularizado especialmente entre los spa, centros de yoga y los hoteles.
Consulte qué se celebra internacionalmente cada día en nuestra sección ‘El Día D‘.
