Disfrutar del sexo después de los setenta años es beneficioso, aunque este goza de cierta invisibilidad al creer que las relaciones sexuales disminuyen con la edad.
El sexo, aún en 2021, continúa siendo un tema tabú. Esto se acrecienta cuando se alcanza una cierta edad. En muchas personas adultas a partir de los setenta años, incluso goza de cierta invisibilidad al darse por hecho que las relaciones sexuales disminuyen con la edad. Sin embargo, diversos expertos, como es el caso de Feliciano Villar, Catedrático de Psicología Evolutiva del Departamento de Cognición, Desarrollo y Psicología de la Educación de la Universidad de Barcelona y miembro del Equipo de Liderazgo de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), que coinciden en que «es posible y beneficioso disfrutar de una sexualidad a partir de los sesenta adaptando siempre las relaciones sexuales a la situación de cada persona», afirma Villar.
Es posible disfrutar del sexo adecuándolo a la edad, según lo expertos
«Es importante no renunciar a esta dimensión de la vida pensando que es algo sólo para jóvenes, o que es algo que ya no toca a ciertas edades. Somos seres sexuales, es un aspecto de la vida que permanece hasta el final y adaptándose al descenso de capacidades físicas, o a la posible aparición de algunas enfermedades que puedan afectar el desempeño sexual, se puede disfrutar hasta el final», explica.
Trucos para disfrutar del sexo después de los sesenta
Asimismo, Jesús E. Rodríguez, director del Instituto Sexológico Murciano (ISM), resalta que para disfrutar del sexo a partir de los sesenta es necesario restar protagonismo a los genitales y ser consciente de que no existen evidencias científicas que indiquen que la edad sea como un obstáculo para tener una vida sexual plena y satisfactoria. «Además, contamos con muchas herramientas para solucionar las dificultades que pueden presentarse a estas edades tanto en el ámbito psicosocial como en cuanto a problemas de salud, por tanto, la edad no es una razón para dejar de disfrutar del sexo», declara Rodríguez.
Una vida sexual activa después de los setenta años es beneficiosa para la salud
Asimismo, ambos expertos creen que «tener una vida sexual activa a partir de los sesenta tiene beneficios para la salud e incluso se asocia a una mayor esperanza de vida. Tenemos evidencias científicas suficientes para afirmar que una vida sexual activa a estas edades es sinónimo de un mayor nivel de salud física y mental, y por tanto de una mayor calidad de vida en general», cuenta Rodríguez. En la línea de su homóloga, Villar sostiene que «están acreditados los beneficios de una vida sexual activa y satisfactoria en aspectos de tipo físico y, sobre todo, en aspectos de tipo psicológico (autoestima, satisfacción con la vida) y psicosocial (satisfacción con la vida en pareja)», finaliza.
