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Etiqueta: Deporte mayores

Psico: ¿cómo puedo motivarme para hacer ejercicio?

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Dícese que se dice, que la actividad física (AF) es buena para todo, pero, aun así, muchas personas no la realizan; siendo que siempre hay más excusas para no hacerla que hechos para realizarla.

Actividad física: la salvadora de la salud mental en la cuarentena

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Dícese que se era, que el año 2020 será recordado por muchos/as por el hecho de que el mundo se “parase” ante la pandemia del SARS Coronavirus 2 o COVID-19.
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