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Etiqueta: Dietas personas mayores

Consejos de nutrición para las personas mayores

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Todos los consejos de nutrición coinciden en un punto, una dieta equilibrada y reforzada por ejercicios físicos, más aún si se plantea para los mayores.

¿Cómo afecta la nutrición a las personas mayores?

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Aunque la genética juega un papel importante en la calidad de vida de las personas mayores, lo cierto es que la nutrición favorece una mayor esperanza de vida, siempre y cuando la ingesta de alimentos esté acompañada de actividad física.

Probióticos: claves para la salud de la flora intestinal

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Conocer de primera mano los beneficios probióticos para el buen estado de la flora intestinal mejorará nuestra salud diaria.

La sal: el condimento más controvertido para una correcta alimentación

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En la mayoría de los hogares seguro que se oye «cuidado con la sal» a la hora de comer o de elaborar la comida.
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