Etiqueta: Dietas personas mayores
Consejos de nutrición para las personas mayores
Todos los consejos de nutrición coinciden en un punto, una dieta equilibrada y reforzada por ejercicios físicos, más aún si se plantea para los mayores.
¿Cómo afecta la nutrición a las personas mayores?
Aunque la genética juega un papel importante en la calidad de vida de las personas mayores, lo cierto es que la nutrición favorece una mayor esperanza de vida, siempre y cuando la ingesta de alimentos esté acompañada de actividad física.
Probióticos: claves para la salud de la flora intestinal
Conocer de primera mano los beneficios probióticos para el buen estado de la flora intestinal mejorará nuestra salud diaria.
La sal: el condimento más controvertido para una correcta alimentación
En la mayoría de los hogares seguro que se oye «cuidado con la sal» a la hora de comer o de elaborar la comida.
Santoral del 29 de enero
Hoy 29 de enero se festeja la santidad de Pedro Nolasco, testigo de la Virgen de la Merced, que liberó del yugo de la esclavitud a los cristianos, en tiempo de los infieles.
Cita del día
«Cuando un diplomático dice sí, es 'puede ser'; cuando dice: puede ser, es 'no'; y si dice no, no es diplomático» (Voltaire).
Un poema: Quedarme en casa…
Quedarme en casa, / sumergida en los pliegues de las horas, / y no esperar a nadie.
