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Etiqueta: Ejercicios para la tercera edad

Psico: ¿cómo puedo motivarme para hacer ejercicio?

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Dícese que se dice, que la actividad física (AF) es buena para todo, pero, aun así, muchas personas no la realizan; siendo que siempre hay más excusas para no hacerla que hechos para realizarla.

¿Cómo puede evitar los mareos en la tercera edad?

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¿Sabe cómo evitar los mareos si es mayor? Les traemos ejercicios muy saludables que les pueden ayudar a evitarlos.

Sí, el Pilates y los hipopresivos también son aptos para mayores

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El impacto de los pilates e hipopresivos se convierte en una apuesta segura por la mejoría de la calidad de vida de este grupo de personas con edad avanzada.
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