Etiqueta: Ejercicios para la tercera edad
Psico: ¿cómo puedo motivarme para hacer ejercicio?
Dícese que se dice, que la actividad física (AF) es buena para todo, pero, aun así, muchas personas no la realizan; siendo que siempre hay más excusas para no hacerla que hechos para realizarla.
¿Cómo puede evitar los mareos en la tercera edad?
¿Sabe cómo evitar los mareos si es mayor? Les traemos ejercicios muy saludables que les pueden ayudar a evitarlos.
Sí, el Pilates y los hipopresivos también son aptos para mayores
El impacto de los pilates e hipopresivos se convierte en una apuesta segura por la mejoría de la calidad de vida de este grupo de personas con edad avanzada.
