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Memoria: cuidar de ella es posible con estos sencillos pasos

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Según un grupo de investigadores de la Universidad de California, existe un tiempo mínimo necesario para potenciar y entrenar la mente en benefico de la memoria.

Ejercite su memoria con estos ejercicios para la mente

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Estos juegos para la mente, accesibles en sencillas aplicaciones móviles, permitirá que ejercite su memoria, más para esas personas mayores que buscan un mejor bienestar.

Mejore su equilibrio con estos ejercicios

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Toda caída es un peligro, pero más cuando les sucede a las personas mayores.

Psico: ¿cómo puedo motivarme para hacer ejercicio?

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Dícese que se dice, que la actividad física (AF) es buena para todo, pero, aun así, muchas personas no la realizan; siendo que siempre hay más excusas para no hacerla que hechos para realizarla.

¿Cómo puede evitar los mareos en la tercera edad?

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¿Sabe cómo evitar los mareos si es mayor? Les traemos ejercicios muy saludables que les pueden ayudar a evitarlos.

Sí, el Pilates y los hipopresivos también son aptos para mayores

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El impacto de los pilates e hipopresivos se convierte en una apuesta segura por la mejoría de la calidad de vida de este grupo de personas con edad avanzada.
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