Etiqueta: Nutrición
Dieta para el hígado graso: ¿qué alimentos debemos evitar?
El hígado es el órgano más grande de todo el cuerpo, importante porque ayuda al organismo a digerir los alimentos, almacenar energía y eliminar las toxinas. Aquí le compartimos la dieta buena y sana que ayuda a reducir la grasa del hígado.
¿Sabe qué es el magnesio? Aprenda cómo tomarlo y qué alimentos...
Vitamina indispensable para la nutrición de las personas, el magnesio es un mineral que puede tomarse en suplementos, si bien esto no anda falto...
Conozca los beneficios del chocolate
¿Capricho o necesidad? ¿Vicio o deleite? ¿Chute insano o refuerzo para la salud? El chocolate no es tan malo como parece y en este artículo vamos a explicarle por qué ¡y hasta cómo sacarle partido!
Vitamina B12, un chute de energía
Favorecer el sistema nervioso e inmunitario, por un lado, e intentar prevenir las enfermedades del corazón, por otra parte. En eso consiste exactamente los beneficios de este vitamínico, esencial en la formación de los glóbulos rojos.
Dieta keto, el régimen para perder peso sin grandes secretos
Quienes abogan por esta dieta keto suelen incorporar a su alimentación diaria esos productos que suelen ser los primeros en desaparecer del resto de regímenes.
Trece alimentos con vitamina C
«La vitamina C o ácido ascórbico es un nutriente esencial del organismo, que contribuye en la formación de colágeno, en la cicatrización de las heridas, en la función inmune y en la síntesis de neurotransmisores».
Dieta rica en coenzima Q10, clave para mejorar la calidad de...
En forma de ubiquinol, la coQ10 mejora la rotura de ADN del óvulo; ¿cómo? Interviniendo en la mitocondria y ayudando a esta a aumentar su energía celular; un respaldo que, en la práctica, se traduce en una considerable mejora de la calidad del óvulo y de los futuros embriones.
Autofagia, el elixir del buen envejecimiento
Biología, salud, juventud y regeneración del cuerpo. Así se define la autofagia, y en el presente artículo le explicamos cómo beneficiarse de sus secretos.
Remedios caseros para combatir la diarrea
Tener diarrea puede ser de lo más molesto y doloroso, por no hablar del riesgo que entraña de deshidratación o malabsorción.
¿Quiere adelgazar? Estos son los ocho alimentos insanos que debe evitar
Expertos nutricionistas y dietistas afirman que los alimentos poco saludables no solo no ayudan a adelgazar, sino que además incrementan el riesgo de acabar padeciendo en el futuro el mordisco de las enfermedades cardiovasculares.
Santoral del día 26 de septiembre
Hoy 26 de septiembre se festeja la santidad de Cosme y Damián y 13.825 personas celebran su onomástica en España.
El día D
Hoy 26 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Anticoncepción y la Prevención del Embarazo no Planificado en Adolescentes.
De dónde viene: bourbon
De Bourbon, condado de Kentucky (EEUU); y éste de la Casa de ese nombre (esp. Borbón).
Un poema: Mucho más allá
¿Y si nos vamos anticipando /de sonrisa en sonrisa / hasta la última esperanza?
Audiolibro: El americano impasible
Descargue o escuche este libro de Graham Greene, El americano impasible.
