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Dieta keto, el régimen para perder peso sin grandes secretos

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Quienes abogan por esta dieta keto suelen incorporar a su alimentación diaria esos productos que suelen ser los primeros en desaparecer del resto de regímenes.

Aprenda a comer menos creatinina y a ayudar a los riñones

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La creatinina es un producto de desecho producido en los músculos a partir de la degradación de un compuesto conocido como creatina. Ésta es eliminada por los riñones y es útil para conocer las alteraciones renales.

¿Sabe qué es el microbioma y por qué es tan relevante?

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Esencial para una alimentación nutritiva y abundante, el microbioma es la comunidad que diferentes microorganismos forman en un entorno particular, interactuando de cierta manera entre sí y con las condiciones ambientales que los circundan.

Claves para evitar el efecto rebote tras una dieta de adelgazamiento

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El efecto rebote se da al recuperar de golpe los kilos perdidos en una dieta adelgazante. Pero ¿por qué ocurre? Y más importante aún, ¿cómo se puede prevenir?

Dieta rica en coenzima Q10, clave para mejorar la calidad de...

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En forma de ubiquinol, la coQ10 mejora la rotura de ADN del óvulo; ¿cómo? Interviniendo en la mitocondria y ayudando a esta a aumentar su energía celular; un respaldo que, en la práctica, se traduce en una considerable mejora de la calidad del óvulo y de los futuros embriones.

¿Sabe qué es la vitamina E y cómo beneficia a nuestra...

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Presente en los cereales, los frutos secos, las hortalizas y las verduras, la vitamina E es muy útil y una gran fuente de beneficios para el organismo humano.

Rompiendo el mito en la nutrición de las personas mayores

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A la nutrición de las personas mayores le rodea ideas preconcebidas y erróneas; mas es hora de atrapar sus fantasmas, para acabar con sus mitos y confusiones

Dieta equilibrada, perdiendo peso sin efecto rebote

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La dieta equilibrada depura en cierta forma el cuerpo, cuida que la reserva de energía no disminuya y además fortalece los huesos.

Consejos de nutrición para las personas mayores

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Todos los consejos de nutrición coinciden en un punto, una dieta equilibrada y reforzada por ejercicios físicos, más aún si se plantea para los mayores.

Bajar de peso: alimentos dietéticos que aportan energía

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¿Sabía que las verduras y las hortalizas son buenas aliadas a la hora de bajar de peso? ¡Aprenda qué comer para adelgazar sin dejarse la energía en el camino!
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