Etiqueta: Nutrición
Dieta keto, el régimen para perder peso sin grandes secretos
Quienes abogan por esta dieta keto suelen incorporar a su alimentación diaria esos productos que suelen ser los primeros en desaparecer del resto de regímenes.
Trece alimentos con vitamina C
«La vitamina C o ácido ascórbico es un nutriente esencial del organismo, que contribuye en la formación de colágeno, en la cicatrización de las heridas, en la función inmune y en la síntesis de neurotransmisores».
Dieta rica en coenzima Q10, clave para mejorar la calidad de...
En forma de ubiquinol, la coQ10 mejora la rotura de ADN del óvulo; ¿cómo? Interviniendo en la mitocondria y ayudando a esta a aumentar su energía celular; un respaldo que, en la práctica, se traduce en una considerable mejora de la calidad del óvulo y de los futuros embriones.
Autofagia, el elixir del buen envejecimiento
Biología, salud, juventud y regeneración del cuerpo. Así se define la autofagia, y en el presente artículo le explicamos cómo beneficiarse de sus secretos.
Remedios caseros para combatir la diarrea
Tener diarrea puede ser de lo más molesto y doloroso, por no hablar del riesgo que entraña de deshidratación o malabsorción.
¿Sabía que un aguacate al día reduce su grasa visceral y...
Oriundo de México y de las regiones de América Central, el aguacate es una fruta tropical y subtropical que lleva miles de años entre los seres humanos, con evidencias históricas que prueban su consumo legendario.
Fitoterapia: qué es y en qué nos beneficia
La fitoterapia se presenta como una alternativa natural a los fármacos para curar o aliviar síntomas u enfermedades con hierbas medicinales.
Mayores, ¡cuidado con la dieta proteica!: un adelgazamiento con beneficios pero...
Buscar dieta proteica o hiperproteica es toparse con una opción efectiva y muy interesante para bajar peso con rapidez y seguridad, preservando en el proceso la masa muscular que ya se tenía, y sin tener que preocuparse por un posterior efecto rebote.
Dieta equilibrada, perdiendo peso sin efecto rebote
La dieta equilibrada depura en cierta forma el cuerpo, cuida que la reserva de energía no disminuya y además fortalece los huesos.
¿Sabe qué es el microbioma y por qué es tan relevante?
Esencial para una alimentación nutritiva y abundante, el microbioma es la comunidad que diferentes microorganismos forman en un entorno particular, interactuando de cierta manera entre sí y con las condiciones ambientales que los circundan.
Santoral del día 11 de diciembre
Hoy 11 de diciembre se celebra la festividad de san Dámaso I, Papa y poeta español, patrono de los arqueólogos.
Cita del día
«Pareciera, en efecto, que las masas se equivocan y los individuos siempre tienen razón» (Boris Vian).
Tal día como hoy, 11 de diciembre…
…de 1831, fue fusilado Torrijos con cuarenta y ocho de los suyos.
Un poema: Cualquier cosa
...Y la piel misma / del labio es la del viento. Adiós. Es útil / norma este suceso, dicen. Queda / tú con las cosas nuestras, tú, que puedes, / que yo me iré donde la noche quiera.
