jueves, 22 febrero, 2024
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Etiqueta: Rutinas de sueño

Trucos para dormir mejor

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Dormir es una necesidad, aunque, y por distintas circunstancias, no siempre es fácil conciliar el sueño. En Prensa Social le damos algunos trucos para lograrlo.

Trucos y consejos para dormir bien pese al cambio de hora

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Dormir bien «restaura nuestro cuerpo; nos hace más resistentes a desarrollar diabetes y ayuda a restaurar nuestro hígado, pero también todo nuestro cuerpo».

Truco infalible para levantarse bien de la cama

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El sueño y el descanso no siempre van de la mano. En Prensa Social le revelamos la clave para iniciar el día de la mejor forma tras el sonido del despertador.

Cáncer: ¿cómo superar el miedo a una recidiva?

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Los expertos en cáncer saben que «el final del tratamiento suele generar tanto alivio como estrés». De ahí la importancia de dormir bien y estar relajados.

Santoral del día 21 de febrero

Hoy 21 de febrero se festeja la santidad de Pedro Damián, cardenal obispo de Ostia y doctor de la Iglesia.

Cita del día

«Lo malo de los que se creen en posesión de la verdad es que cuando tienen que demostrarlo no aciertan ni una» (Camilo José Cela).

Tal día como hoy, 21 de febrero…

...de 1431, se inició el juicio contra Juana de Arco.

Dice el refrán

«Quien en febrero no escarda ¿a qué aguarda?»

El día D

Hoy 22 de febrero se celebra el Día Europeo de la Encefalitis.

De dónde viene: catalina

De rueda de santa Catalina, por el artefacto dentado con el que fue martirizada santa Catalina de Alejandría (285-303).

Un poema: Donde muere la muerte

Fuera del hospital, como si fuera yo, recogido / en tus brazos, / un niño de pañales mira caer la luz, / sonríe, grita, y ya le hechiza el mundo / que habrá de abandonarle.

Audiolibro: El monje que vendió su Ferrari.

Descargue o escuche este libro de Robin Sharma, El monje que vendió su Ferrari.
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